Pilates & Yoga mattutino sul mare

Fai partire la giornata con il sole alle spalle, il vento tra i capelli, e il rumore del mare in sottofondo.

Inspira, espira. Respira, guardati attorno, ascolta, sii grato. Questa sessione di “Piloga” è l’unione di elementi di Yoga e Pilates, che ti farà partire la giornata in modo positivo e armonioso.

Book NOW

“Il tuo corpo ascolta tutto quello che la tua mendte dice.”

JESSICA KOLO

Cosa è incluso

Materassino

Spuntino salutare

Acqua in bottiglia

Dettagli dell’esperienza

Questa lezione di Piloga, fatta di esercizi a basso impatto, ti permetterà di iniziare la giornata avegliando in maniera equilibrata ogni muscolo del tuo corpo.

Con il sole alle spalle, il vento tra i capelli, e il rumore del mare come sottofondo, avrai modo di eseguire il tuo primo workout della giornata al mattino.

Ci incontreremo a Porto Rosso per una sessione di circa un’ora, che mixa movimenti e respiro di Yoga e Pilates. Dopo la pratica potrai unirti a noi per uno spuntino e un caffè, oppure sei libero di tuffarti direttamente in acqua!